La Mia Filosofia

Ogni bambino ha bisogno di una quantità di sonno adeguata per poter essere un bambino veramente riposato, felice, sano, curioso, energico e che ha voglia di imparare. Questa non è semplicemente una mia opinione, è dimostrato scientificamente. Il sonno non è un’opzione, è uno dei nostri bisogni primari di sopravvivenza. Abbiamo bisogno di cibo, acqua, riparo, vestiti e sonno affinché i nostri corpi e le nostre menti funzionino adeguatamente. Questo vale a tutte le età. Il programma Sleep Sense e Sleep Still Sleep Consulting supportano queste verità e pongono l’accento sul rispetto e sull’adattamento a diversi stili genitoriali.

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La conoscenza è una bene prezioso. Insieme a me imparerai perché tuo figlio (e tu in primis) ha bisogno di dormire, i benefici (a breve e lungo termine) del sonno ristoratore e come ottenere il riposo di cui tutti hanno bisogno. Diventerò il guru del riposo della tua famiglia. Sarò il tuo “punto di riferimento” per raggiungere il benessere attraverso il buon riposo.

  • Ti spiegherò chiaramente perché il sonno è importante.
  • Creerò un piano facile da seguire passo dopo passo, personalizzato, nel rispetto dell’approccio giusto per tuo figlio. Nessuno conosce tuo figlio meglio di te!
  • Ti spiegherò che cosa aspettarti durante il percorso, i possibili scenari e le difficoltà più comuni. Insieme monitoreremo i risultati. Non ti prometto 12 ore di sonno di fila la prima notte, anche se a volte succede! Ti aiuterò a mantenere realistiche le aspettative strada facendo. Non ti lascerò finché non avremmo raggiunto il risultato che ci siamo prefissati! Potrai sempre contare su di me.

Dovrò lasciar piangere mio figlio? – la questione del pianto

Sento che è importante affrontare subito questo tema perché spesso è la prima cosa che viene associata alle parole “consulente del sonno” e “percorso del sonno”. Come per il vasino, ci sono molti metodi. Immagina se ci fosse solo *un* modo per fare tutto ciò che facciamo nella nostra vita quotidiana. Non servirebbero a molto gli insegnanti o gli specialisti perché non vedresti mai un’opzione diversa.

A nessun genitore piace sentire piangere il proprio figlio, indipendentemente dalla sua età. La maggior parte dei genitori probabilmente ammetterebbe che cerca persino di evitare (o impedire) al bambino di piangere o tenta di ridurre al minimo il pianto del bambino per una serie svariata di motivi. Ma i bambini piangono. È il loro primo strumento di comunicazione ed è il loro modo di manifestare contrarietà verso il cambiamento. Puoi aspettarti che mentre cerchi di cambiare le abitudini del sonno di tuo figlio, ci sarà una certa quantità di protesta e quindi di pianto. Cambierai abitudini che si sono radicate in tuo figlio in mesi o addirittura anni. Devi però tenere a mente che stai facendo tutto ciò per regalare a tuo figlio il dono prezioso dell’ indipendenza e della serenità nella gestione di un aspetto fondamentale della sua vita, per il suo benessere: il sonno.

Il metodo Sleep Sense consente a te, genitore, di essere coinvolto nella creazione di un piano in cui ti senti a tuo agio. Non ti chiederò assolutamente mai di lasciare che tuo figlio pianga da solo, di ignorare i tuoi sentimenti o di ignorare il suo pianto.

Mi piacerebbe rispondere a qualsiasi domanda tu abbia sulla filosofia Sleep Sense™! Scopri quali sono i prossimi passi da compiere per migliorare il sonno di tutta la tua famiglia. Contattami via email: doris@sleep-still.com, chiamami o scrivimi via WhatsApp al numero 340 25 05 904

Doris Dalto
Cosulente Certificato Sleep Sense™